우울증 원인, 증상, 자가진단, 치료법

우울증에 대해서 알아보겠습니다. 이 자료를 모두 읽고 나면 우울증의 원인 증상, 자가진단, 치료법 등을 이해하게 되실 겁니다. 우울증이 궁금하신 분들은 반드시 모두 읽어주세요. 이제 아래쪽에서 우울증을 알아보도록 합시다.

 

우울증 원인, 증상, 자가진단, 치료법 출처:클립아트코리아

 

[[나의목차]]

우울증 관련 정보 

 

1. 우울증 이란?

 

 

☞ '우울증'은 생각의 내용, 사고, 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미합니다. 

 

우울증 환자수 & 연령별 환자 비율

 

증가하는 우울증 환자 수 이하 출처:건강보험심사평가원

 

연령별 환자비율

 

 

2. 우울증의 원인

☞ 우울증의 확실한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 생화학적, 유전적, 환경적 요인으로 인해 우울증이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

성별 환자 수를 비교해보면 여성이 남성보다 거의 2개 정도 많은 것으로 나타났습니다.

 

우울증의 원인

 

생화학적 요인

☞ 뇌 안에 있는 신경전달물질(노르에피네프린, 세로토닌, GABA 등)과 호르몬 이상, 생체 리듬의 변화와 관련이 있다고 합니다.

 

유전적 요인

☞ 일란성쌍둥이의 경우, 한 명이 주요 우울증을 앓고 있으면 다른 한 명도 우울증이 걸릴 확률이 50% 정도 된다고 합니다. 따라서 주요 우울증 발병에 유전적 요소가 작용하는 것은 명확하다고 할 수 있습니다. 

 

환경적 요인

☞ 스트레스만으로 주요 우울증이 생기는 것은 아닙니다. 그러나 스트레스는 우울증 증상 발현에 영향을 줍니다. 살아가면서 대처하기 어려운 상황이 우울증 유발의 환경적 요인이 됩니다. 

예를 들면 사랑하는 사람을 잃는 것, 경제적 문제, 강한 스트레스 등이 있습니다.

 

 

3. 우울증 증상

☞ 치료가 필요한 병적 우울증의 특징은 아래와 같습니다. 

 

 

•  우울 증상이 2주 이상 오래간다.

--> 일시적인 우울 상태라면 대게 며칠 안에 괜찮아집니다. 하지만 이런 상태가 2주 이상 장기화된다면 치료가 필요합니다.

 

• 식욕과 수면 문제가 심각하다.

--> 입맛이 없어서 전혀 식사를 못 합니다. 잠을 거의 못 잡니다. 이처럼 식욕과 수면 문제가 심하다는 것은 약물 치료가 필요한 상태임을 의미합니다.

 

• 주관적 고통이 심하다.

--> 우울증 환자들은 스스로 우울증으로 인한 정신적 고통을 견디기가 매우 힘들다고 느낍니다. 이럴 때는 더 이상 혼자 힘으로 회복하려 하지 말고, 정신과 의사의 도움을 받아야 합니다.

 

• 사회적, 직업적 역할 수행에 심각한 지장이 있다.

--> 우울증 상태의 여러 가지 일이 잘 안 될까 봐 많이 걱정하지만 정작 그 일을 해결하기 위한 실행 능력은 매우 떨어집니다. 가정주부가 살림을 전혀 못하거나, 학생이 공부를 할 수 없을 정도면 치료가 필요한 상태로 보아야 합니다.

 

• 환각과 망상이 동반되는 경우

--> 우울증 중에는 정신병적 증상인 환각이나 망상이 동반되는 경우가 있습니다. 이런 경우 위험성이 높으므로, 우울증상의 심각도와 상관없이 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

4. 우울증 자가진단법

☞ 주요 우울증 진단 기준(DSM-V)은 아래와 같습니다. 

 

 

우울증 자가진단법

 

위의 증상 중 5가지 이상이 해당되면 우울증이 의심되므로, 정신과 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

5. 우울증 치료법

☞ 우울증 치료법에는 크게 약물치료와 정신치료가 있습니다.

 

약물치료

☞ 현재 사용되는 항우울제는 대부분 비슷한 효능을 보입니다. 약물투여 2~3주 후에 효과를 보이기 시작하며, 대부분 4~6주 정도 지나면 충분한 효과가 나옵니다. 

약물 치료로 우울증 증상이 호전되더라도, 6개월 정도는 약물 치료를 계속해야 재발을 예방할 수 있습니다. 장기간 약물을 사용해도 신체에 특별한 위험성이나 중독성은 없습니다. 

 

정신치료(심리요법)

☞ 우울증을 유발한 스트레스에 대처하는 능력을 향상함으로써 현재의 증상을 조절하는 치료 방법입니다. 이뿐만 아니라 우울증이 재발하지 않도록 개입하는 효과가 있습니다. 

정신적 치료를 효과적으로 받으면 우울증이 치료될 뿐만 아니라 전반적인 정신 건강도 향상되어서, 치료 전보다 만족스러운 삶을 살게 되기도 합니다.

 

전기 경련 요법

☞ 우울증의 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 다른 치료에 비해 효과가 아주 빨라서 수일 내지 1~2주면 치료효과를 기대할 수 있습니다. 합병증이 발생할 확률도 낮아 많이 받는 치료법입니다.

 

 

같이 읽을만한 글

- 리플리 증후군 총정리(안나, 원인, 허언증, 사례, 특징, 자가테스트, 치료법)

리플리 증후군 총 정리(안나,원인,허언증,사례,특징,자가 테스트,치료법)

- 아스퍼거 증후군 총정리(증상, 원인, 자가테스트, 자폐와의 차이, 대처법)

아스퍼거 증후군 총정리(증상,원인,자가테스트,자폐와의 차이,대처법)

- 대상포진 원인, 초기 증상, 부위, 치료방법, 후유증 총 정리

대상포진 원인, 초기증상, 부위, 치료방법, 후유증 등 총 정리

 

 

우울증을 전달해보았습니다. 읽어보니 어떠신가요? 다른 것도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 이 포스트가 유익하셨다면 댓글, 하트(공감), 구독을 해주시면 블로그 운영에 보탬이 됩니다.